Употребление обезжиренных молочных продуктов не приводит к чувству сытости и может спровоцировать срыв диеты. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог московской городской клинической больницы имени Виноградова Ольга Аришева.

- Реклама -
Подписка на журнал «Переработка молока»

«Стоит понимать, что такие продукты не дают долгого ощущения сытости. Если вы не подсчитываете калории — можно съесть больше, чем планировали. Кроме этого, постоянное чувство голода может привести к срывам диеты», — сказала Аришева.

Она подчеркнула, что такие продукты подойдут людям, страдающим непереносимостью молочного жира.

«Кроме того, молочные продукты — это источник кальция для нашего организма, но, если в молоке нет жира, кальций усваиваться не будет», — пояснила Аришева.